اگر طرز تهیه کیک ساده با شیر را بلد باشید، نگرانی وجود ندارد. با خیالی آسوده می‌توانید کیک اسفنجی موردعلاقه‌تان را بپزید و از آن لذت ببرید. با یادگیری دستور زیر، در پختن کیک اسفنجی شکلاتی هم متخصص می‌شوید. کافی است، طرز تهیه کیک اسفنجی شکلاتی را مشاهده کنید و طبق دستور آن، پودر شکلات را به محتویاتتان اضافه کنید. در ادامه آسان‌ترین کیک اسفنجی را برای خامه کشی آموزش می‌دهیم. برای خامه کشی، حتما کیک را داخل یخچال سرد کنید و بعد از خارج کردن آن از یخچال، کمی شربت عسل آماده کنید و با قلم روی کیک بمالید. یادتان باشد که برای خامه کشی، باید ابزار مخصوص آن را تهیه کنید. اگر علاقه‌مندید که بدانید طرز تهیه کیک اسفنجی خامه ای چیست، باید بدانید که برای تهیه این مدل کیک، فقط نیاز به ساخت خامه کیک دارید. برای شروع، بهترین کار، خرید خامه کیک از قنادی است. سعی کنید خامه را داخل یخچال قراردهید.
-۱۲. ایمنی بدن را بالا می‌برد
لاکتوفرین و سیتوکین موجود در بستنی ایمنی بدن را بالا می‌برد. برای همین بستنی از بدن در برابر ویروس‌های مختلف از جمله آنفولانزا محافظت می‌کند و فرآیند درمان را نیز سرعت می‌دهد، بنابراین اگر به آنفولانرا مبتلا شدید، در مصرف بستنی تردید نکنید.
۱۳. برای بخشی از مغز انسان خوب است
نتایج پژوهش‌های مؤسسه روان‌پزشکی لندن حاکی از آن است که بستنی برای بدن فوق‌العاده خوب است. بخشی از مغز وظیفه دارد قشر اوربیتوفرونتال را تحلیل کند. بستنی برای این بخش بسیار عالی است. برای همین وقتی بستنی می‌خوریم بیشتر احساس راحتی می‌کنیم.
۱۴. خطر سرطان را کاهش می‌دهد
پژوهش‌ها نشان می‌دهد خطر ابتلاء به سرطان در دوره پیش از یائسگی در زنانی که روز سه فنجان شیر می‌نوشند، کمتر است، برای همین خوردن بستنی می‌تواند خطر سرطان را کاهش دهد، چون ماده‌ی اولیه‌ی بستنی شیر است.
۱۵. به کاهش وزن کمک می‌کند
این یک خبر بسیار عالی برای خانم‌ها است. به ویژه کسانی که دوست دارند رژیم بگیرند، خوردن بستنی می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند، چون مصرف خوراکی‌های خیلی سرد دمای بدن را افزایش می‌دهد و کالری و چربی می‌سوزاند.
۱۶. منبعی برای مواد معدنی و ویتامین‌ها است
می‌توانید مواد معدنی مختلف را از بستنی دریافت کنید، علت اصلی‌اش این است که بستنی سرشار از کلسیم و فسفر است و نصف فنجان حدوداً ۱۰ درصد از نیاز روزانه یک بزرگسال را تأمین می‌کند. هم‌چنین بستنی حاوی ویتامین‌های مختلف از جمله ویتامین E، D، C و A است. علاوه بر این‌ها تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولیک اسید و ویتامین B۶ و B۱۲ و مقدار کمی ویتامین K نیز در بستنی وجود دارد که برای انعقاد خون فاکتور مهمی است.
5-فواید بستنی شاید بیشتر از چیزی باشد که ما فکر می‌کنیم. بستنی محصول لبنی است که با داشتن مواد مغذی بالا اثرات سلامتی‌بخش زیادی دارد. پایه اولیه بستنی، شیر و خامه است که دارای کلسیم، فسفر، ریبوفلاوین، ویتامین A و ویتامین D هستند. ویتامین‌ها و مواد مغذی برای بدن فواید زیادی دارند.
بستنی طعم‌های بیشماری دارد، که بعضی از آن‌شها میکس دو یا چند طعم مختلف هستند.این روز‌ها حتی بستنی‌های عجیب با پودر زغال یا ادویه‌هایی مثل کاری، سیر و غیره درست می‌شود و طرفدار‌های خاص خودش را دارد. ما می‌توانیم بستنی‌هایمان را با انواع میوه‌ها، انواع مغز‌ها و خشکبار، چیپس شکلات، بیسکوئیت، سس‌ها وشیره‌های مختلف، خاص‌تر و خوشمزه‌تر کنیم.
اما باید در نظر داشته باشیم که تنها در صورت مصرف درست و به اندازه می‌توانیم از فواید بستنی بهره ببریم.
بر اساس یک مطالعه، مصرف یک وعده غذایی حاوی چربی اشباع شده بالا، مانند وعده غذایی تهیه شده از گوشت چرخ شده، چند ساعت قبل از امتحان یا انجام کاری که نیاز به حواس جمعی زیاد دارد، ممکن است مانع توانایی تمرکز شما شود.
محققان گروهی از زنان را به طور تصادفی به دو گروه تقسیم کردند و به یک گروه یک وعده غذایی حاوی چربی‌های اشباع شده و گروه دیگر وعده غذایی سالم حاوی مقادیر کمتر چربی‌های اشباع شده دادند.
کالری هر دو وعده غذایی یکسان بود که به شکل همبرگر فست فودی طراحی شده بود. پنج ساعت بعد، به همه زنان تست‌های مبتنی بر توجه داده شد. طی چند هفته آینده، گروه‌ها وعده‌های غذایی را تغییر داده و آزمایشات بیشتری را انجام دادند. نتایج نشان داد بعد از خوردن وعده غذایی با چربی اشباع بالا، همه زنان به طور متوسط 11% ضعیف‌تر عمل کردند. علاوه بر این، زمان پاسخ‌دهندگان آزمون نامنظم‌تر بود و آن‌ها کمتر قادر بودند که توجه خود را برای 10 دقیقه کامل بر روی آزمون حفظ کنند
فال شیخ بهایی از جمله فال های پر طرفداری است که با نام فال حاجت یا فال آرزو نیز شناخته می شود. طریقه گرفتن فال شیخ بهایی بدین صورت می باشد که در ابتدا باید با بدن و لباسی تمیز، مقصود و حاجتتان را یادآور شده و با نیت قلبی و توکل به خداوند، سه صلوات بفرستید
اگر طرز تهیه کیک ساده با شیر را بلد باشید، نگرانی وجود ندارد. با خیالی آسوده می‌توانید کیک اسفنجی موردعلاقه‌تان را بپزید و از آن لذت ببرید. با یادگیری دستور زیر، در پختن کیک اسفنجی شکلاتی هم متخصص می‌شوید. کافی است، طرز تهیه کیک اسفنجی شکلاتی را مشاهده کنید و طبق دستور آن، پودر شکلات را به محتویاتتان اضافه کنید. در ادامه آسان‌ترین کیک اسفنجی را برای خامه کشی آموزش می‌دهیم. برای خامه کشی، حتما کیک را داخل یخچال سرد کنید و بعد از خارج کردن آن از یخچال، کمی شربت عسل آماده کنید و با قلم روی کیک بمالید. یادتان باشد که برای خامه کشی، باید ابزار مخصوص آن را تهیه کنید. اگر علاقه‌مندید که بدانید طرز تهیه کیک اسفنجی خامه ای چیست، باید بدانید که برای تهیه این مدل کیک، فقط نیاز به ساخت خامه کیک دارید. برای شروع، بهترین کار، خرید خامه کیک از قنادی است. سعی کنید خامه را داخل یخچال قراردهید.
-۱۲. ایمنی بدن را بالا می‌برد
لاکتوفرین و سیتوکین موجود در بستنی ایمنی بدن را بالا می‌برد. برای همین بستنی از بدن در برابر ویروس‌های مختلف از جمله آنفولانزا محافظت می‌کند و فرآیند درمان را نیز سرعت می‌دهد، بنابراین اگر به آنفولانرا مبتلا شدید، در مصرف بستنی تردید نکنید.
۱۳. برای بخشی از مغز انسان خوب است
نتایج پژوهش‌های مؤسسه روان‌پزشکی لندن حاکی از آن است که بستنی برای بدن فوق‌العاده خوب است. بخشی از مغز وظیفه دارد قشر اوربیتوفرونتال را تحلیل کند. بستنی برای این بخش بسیار عالی است. برای همین وقتی بستنی می‌خوریم بیشتر احساس راحتی می‌کنیم.
۱۴. خطر سرطان را کاهش می‌دهد
پژوهش‌ها نشان می‌دهد خطر ابتلاء به سرطان در دوره پیش از یائسگی در زنانی که روز سه فنجان شیر می‌نوشند، کمتر است، برای همین خوردن بستنی می‌تواند خطر سرطان را کاهش دهد، چون ماده‌ی اولیه‌ی بستنی شیر است.
۱۵. به کاهش وزن کمک می‌کند
این یک خبر بسیار عالی برای خانم‌ها است. به ویژه کسانی که دوست دارند رژیم بگیرند، خوردن بستنی می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند، چون مصرف خوراکی‌های خیلی سرد دمای بدن را افزایش می‌دهد و کالری و چربی می‌سوزاند.
۱۶. منبعی برای مواد معدنی و ویتامین‌ها است
می‌توانید مواد معدنی مختلف را از بستنی دریافت کنید، علت اصلی‌اش این است که بستنی سرشار از کلسیم و فسفر است و نصف فنجان حدوداً ۱۰ درصد از نیاز روزانه یک بزرگسال را تأمین می‌کند. هم‌چنین بستنی حاوی ویتامین‌های مختلف از جمله ویتامین E، D، C و A است. علاوه بر این‌ها تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولیک اسید و ویتامین B۶ و B۱۲ و مقدار کمی ویتامین K نیز در بستنی وجود دارد که برای انعقاد خون فاکتور مهمی است.
5-فواید بستنی شاید بیشتر از چیزی باشد که ما فکر می‌کنیم. بستنی محصول لبنی است که با داشتن مواد مغذی بالا اثرات سلامتی‌بخش زیادی دارد. پایه اولیه بستنی، شیر و خامه است که دارای کلسیم، فسفر، ریبوفلاوین، ویتامین A و ویتامین D هستند. ویتامین‌ها و مواد مغذی برای بدن فواید زیادی دارند.
بستنی طعم‌های بیشماری دارد، که بعضی از آن‌شها میکس دو یا چند طعم مختلف هستند.این روز‌ها حتی بستنی‌های عجیب با پودر زغال یا ادویه‌هایی مثل کاری، سیر و غیره درست می‌شود و طرفدار‌های خاص خودش را دارد. ما می‌توانیم بستنی‌هایمان را با انواع میوه‌ها، انواع مغز‌ها و خشکبار، چیپس شکلات، بیسکوئیت، سس‌ها وشیره‌های مختلف، خاص‌تر و خوشمزه‌تر کنیم.
اما باید در نظر داشته باشیم که تنها در صورت مصرف درست و به اندازه می‌توانیم از فواید بستنی بهره ببریم.
بر اساس یک مطالعه، مصرف یک وعده غذایی حاوی چربی اشباع شده بالا، مانند وعده غذایی تهیه شده از گوشت چرخ شده، چند ساعت قبل از امتحان یا انجام کاری که نیاز به حواس جمعی زیاد دارد، ممکن است مانع توانایی تمرکز شما شود.
محققان گروهی از زنان را به طور تصادفی به دو گروه تقسیم کردند و به یک گروه یک وعده غذایی حاوی چربی‌های اشباع شده و گروه دیگر وعده غذایی سالم حاوی مقادیر کمتر چربی‌های اشباع شده دادند.
کالری هر دو وعده غذایی یکسان بود که به شکل همبرگر فست فودی طراحی شده بود. پنج ساعت بعد، به همه زنان تست‌های مبتنی بر توجه داده شد. طی چند هفته آینده، گروه‌ها وعده‌های غذایی را تغییر داده و آزمایشات بیشتری را انجام دادند. نتایج نشان داد بعد از خوردن وعده غذایی با چربی اشباع بالا، همه زنان به طور متوسط 11% ضعیف‌تر عمل کردند. علاوه بر این، زمان پاسخ‌دهندگان آزمون نامنظم‌تر بود و آن‌ها کمتر قادر بودند که توجه خود را برای 10 دقیقه کامل بر روی آزمون حفظ کنند
فال شیخ بهایی از جمله فال های پر طرفداری است که با نام فال حاجت یا فال آرزو نیز شناخته می شود. طریقه گرفتن فال شیخ بهایی بدین صورت می باشد که در ابتدا باید با بدن و لباسی تمیز، مقصود و حاجتتان را یادآور شده و با نیت قلبی و توکل به خداوند، سه صلوات بفرستید
بهترین و محبوب ترین مدل های لباس اسکی